高压预警！2026上海中考人数再破纪录？

16区 2026中考预估人数

我们先看下上半年在上海市教育网站公布的16区初中在读人数统计情况表：

从公布的数据来看，目前就读初三的学生，即2026届要参加中考的学生规模约达14.2万人，相比2025届初三生，对应2025年中考多出约1.4万人。

结合实际中考人数来看，2025年上海中考实际参考人数约12.7万，而2026届初三在读基数已突破14万，由此可以推断下2026年上海中考人数大概率会再度大幅上涨，最终预估参考人数至少达到13万，大概率稳定在13.5万左右，升学竞争压力进一步升级。

竞争压力有多大？

1.考生人数增长

2026年预计突破13万的考生规模，背后核心原因还是在2006-2007年这段生育高峰的出生人口进入到了中考的升学周期，加上人口导入带来的生源增量，中考赛道就变得越来越挤。

2.优质教育资源分布不均

市重点高中录取率仅约22%，顶尖四校的录取率更是低至1%，区内竞争进一步放大了压力！

一方面，像浦东、闵行、宝山等人口大区，考生基数常年位居全市前列，仅浦东新区考生就占全市近1/5，考生多、优质学位不够分配，导致升学难度居高不下” ；

另一方面，像徐汇区坐拥上海中学、南洋模范中学等顶尖名校，同样区内学霸也很多，2025年名额分配到区最低分加权均分高达685.3分；闵行区凭借七宝中学、华二紫竹校区等名校，也吸引大量优质生源。

3.招生政策调整

名额分配到区、到校比例的提升，导致同一所市重点高中，在不同区的录取分数线可能相差悬殊，考生的竞争主场从“全市比拼”转向“区内竞争”。

4.考试改革

2026年起中考英语题型调整、数学难度比例优化、物化实验操作考查增加...一系列调整都在说明一点，未来会更考验学生的学科均衡性与综合应用能力。

未来6年，考生人数的增长趋势估计都难以逆转，如何帮助孩子找对方向、科学规划，在拥挤的赛道中找到属于自己的升学路径？才是关键！