上海最“假”的几所市重……

一提到上海的升学，就绕不开四校八大。

冯老师知道，大多数上海家长所谓的升学焦虑，其实就是担心孩子考不上像四校八大那样的优质学校。

但难道只有通过高压内卷、鼓励学生疯狂刷题的学校，才算得上好的学校吗？

当然不是！

冯老师相信，从事或者研究过升学规划的人都清楚，上海的教育从来不是单一的路径。

所以今天，冯老师就为大家介绍几所非典型的上海市重点学校，希望能给家里有孩子将要参加中考的家庭提供一些参考。

冯老师上面说的非典型市重基本上可以划分为三类：

这一类的学校，大多数表现为管得很松。

但是这个松，并不意味着学校当甩手掌柜不管学生。

它主要指的是，学校会拒绝形式化的课外活动，然后把校园文化以及对孩子的人文培养，实打实的刻进校园，让孩子们的综合素质在潜移默化中得到提升。

这类学校的课外活动不是招生简章里的摆设，校园空间是真的在用。

冯老师见过从延安出来的娃，人文底子厚得有点出乎意料，但你问他高中怎么练出来的，他自己也说不上来。

这种东西很难量化，家长群里也没法拿来跟人比。所以它一直安静地存在着，知道的人知道，不知道的人根本不会想到往这边看。

这类的学校有延安中学，育才，复附。

冯老师挑一所比较有代表性的介绍一下：

延安中学

延安中学在2025年，综评录取了47人，清北录取了12人，复旦2人，交大12人，同济10人，华师大4人.

学校整体的一本率达到了88%，从升学数据上来看，确实是当之无疑的老牌八大市重点。

但冯老师主要想讲的是，这所学校的核心教育特色是”轻负担、高效益、多类别、分层次、个性化”。

据家长反馈，这所学校，不提倡题海战术，会比较重视孩子的人文底蕴的培养，并且学校的校内社团活动非常的丰富。

入学方式

2025年该学校的入学方式有三种：

自主招生；

名额分配：名额到校录取分约675-690分；

统一招生：平行志愿录取线是682.5分。

复旦大学附属中学

复旦附中这所学校有着极高的顶尖高校录取率和非常抗跌的下限。

在2025年，学校有约52%的学生被清华大学、北京大学等顶尖高校录取。

然后学校在2024年，校内排名在后25%的学生，也能稳定被顶尖211高校录取。

冯老师说了那么多这所学校的好成绩，但是这并不代表学校竞赛分数至上。

学校的主要特色是现代化寄宿制，重视五育并重和孩子们的综合素质培养，学校会比较注意孩子们的探索钻研兴趣以及创新实践能力的培养。

入学方式

自主招生（主力）；

名额分配；

统一招生（少）。

这类学校会注给孩子们留下真正的空闲时间，助力孩子在学习和兴趣之间找到平衡。

这类学校有松江二中、大同、建平、控江。

冯老师挑比较有代表性的介绍一下：

大同中学

大同中学在2025年的升学，综评录取了27人，其中复旦4人，交大7人，同济有5人，

学校整体的一本率达到了85%。 

这所学校作为黄浦区的百年名校，它最出圈的特点是二外课和国际交换项目，学校和很多国家的许多名校结为姊妹校，学生到时候会有国内国外两种选择。

学校整体实施的分层教学，会设有平行班、小理科班、双语班等各种班型。

并且，学校里的每个学生都会有专属的成长导师。

入学方式

自主招生；

名额分配；

统一招生：平行志愿主要面向黄浦区。

建平中学

学校在2025年综评录取了68人，本科上线了达到了99%,升学方面的实力也是比较强硬。

比较特别的是，这所学校某种程度上算得上是浦东教育界的个性化天花板。

那些不想读死书的学霸是绝对适合这所学校的，学校不会搞那些一刀切的高压管理，开设了各样的班型以及社团。

学校的学习氛围是比较轻松的，会给孩子们很多的自主规划时间。

入学方式

自主招生；

名额分配：去年名额到校最低分610分，有 “捡漏” 机会；

统一招生：去年平行志愿录取线699.5分。

这类学校最大的特点就是管理宽松，面对如此松弛的学生管理，有些家长会觉得孩子会容易飘，也有些家长觉得无外部压力更有助于激发孩子自律。

但就冯老师来看，这类学校很容易造就孩子低进高出，那些内驱力足够强的学生，就能在这类学校发挥出超预期的实力。

这类学校有市北、洋泾、市三、向明、复兴、市西、上实验。

这里，冯老师也挑几所有代表性的介绍一下：

上海市实验学校

这所学校在2025年综评率达到了95%，本科率近 100%，特控率 86.8%。

学校最大的特色就是十年学制。

孩子16岁就可以参加高考，比常规的路径少了2年时间。

并且学校不实施强制管理，会更加注重孩子自主学习能力的培养，然后学校采用的是分层教学，能让不同水平的孩子都跟得上节奏。

入学方式

自主招生；

名额分配；

统一招生。

洋泾中学

这所学校近几年的本科率一直都保持在96%以上，去年学校的一本率大概60%，211录取率大概在30%。

学校最大的特色是让学生进行实践学习自主管理，它非常重视孩子们的科技教育以及实践能力的培养。

入学方式

自主招生；

名额分配；

统一招生。

上面说的这些学校既然不卷排名，不压榨孩子的时间，那为什么它们能稳居市重？

冯老师看来，是因为它们不靠高考排名作为唯一的生存逻辑！

这些学校都有着自身深厚的校园文化积累，有各自发展多年形成的独特办学气场。

冯老师感觉，这类的办学气场从外是很看清的，需要学生就读，家长深入了解后，才能感知得到。

说到这，冯老师要提醒一下，这些学校虽然很好，但也不是所有家庭和孩子都能适配的。

只有那些内驱力强，自律性强，愿意多接触社团实践活动的孩子比较适合。

那些散漫，缺乏自主规划能力的孩子，进了这些学校，就会容易出大问题。

至于家长，就必须有明确的教育认知，能主动选择不同的升学节奏，比较在乎孩子的长期成长和幸福感。

冯老师在很多篇文章里也都提过了，真正的好教育，绝对是让每个孩子在适合自己的环境里，绽放出最大的光明！

家长们可以好好考虑，不谈四校八大，这些“假”适不适合自己的孩子：

要是对升学择校有，也欢迎大家找冯老师聊聊~